Dr Marie-Estelle Roux

Sanex la marque n°1 recommandée* par les dermatologues, présente sa sélection de produits pour prendre soin des peaux matures... Le Dr Marie-Estelle Roux docteur en médecine, spécialisée en dermatologie esthétique et médicale, experte de la marque, vous dévoile ses précieux conseils afin de garder une éblouissante et saine peau... Vous qui arrivez, mais oui, dans ces années promises au bonheur...

Ces deux Soins permettent de répondre aux problèmes de sècheresse, du relâchement, cutané, des rides, d'une peau après 50 ans.

Quelles sont les habitudes à éviter qui favorisent le processus de vieillissement cutané...
Les facteurs qui accélèrent le plus le vieillissement cutané sont : le soleil et le tabac. Les autres facteurs, à des degrés variables, sont : l'alcool, la pollution, le stress, le manque de sommeil une alimentation déséquilibrée.

En complément d'une routine beauté adaptée, que conseillez-vous pour faire rayonner les peaux matures...
Je recommande de protéger la peau du soleil, de toujours démaquiller la peau le soir, d'utiliser des cosmétiques à base de vitamine C, de rétinol ou d'AHA.
Pour garder une peau tonique, on peut aussi faire des massages, de la gymnastique faciale ou du yoga du visage.

Eau chaude, eau froide... Comment bien alterner les températures lors d'une douche ou d'un bain...
La température devrait être tiède, autour de 38°C. En effet, une eau trop chaude dessèche la peau et fragilise le réseau veineux et induisant une vasodilatation. Il est d'ailleurs bon pour la fermeté de la peau et le tonus des petites veines de terminer sa douche par un jet d'eau froide.

Comment appliquer sa crème hydratante... Mouvements, massages profonds... Que faut-il pratiquer...
Je conseille de déposer une grosse noix de crème hydratante dans le creux de la main, de réchauffer la crème quelques secondes entre les deux paumes de mains, de déposer ensuite de petites gouttes de crème sur tout le corps : bras, épaules, jambes, cuisses, ventre, buste... Puis de masser délicatement la peau avec la paume des deux mains, en faisant de petits mouvements circulaires : sur les bras, les épaules, le buste, puis les jambes, les cuisses, les fesses, le ventre.
Ce massage peut être rapide si l'on est pressé, mais s'il dure quelques minutes, non seulement on relance la circulation du sang et de la lymphe dans tout le corps, mais l'on bénéficie aussi de l'effet apaisant et relaxant du massage.

La Routine Beauté... Soin Douche, Gommage, Soin Corps... Alors à quel rythme un gommage corps... Selon ses activités quotidiennes... Après le sport... En vacances en bord de mer...
Le gommage du corps ne doit jamais être agressif, ni irritant pour la peau. Il ne devrait pas être réalisé plus d'une fois par semaine.
Il est important de bien réhydrater la peau immédiatement après le gommage avec une crème.
Lorsque le gommage est réalisé avant le départ en vacances, il permet d'avoir un joli bronzage homogène.
Et après les vacances, si la peau a pris le soleil, l'épiderme s'est souvent un peu épaissi sous l'effet des UV. On peut alors réaliser un gommage pour retrouver sa peau souple et douce.

La crème raffermissante... Pensez-vous qu'il faille la préférer en cure... Combien de temps...
Une crème raffermissante peut être utilisée en cures ou en continu. Il est important de bien masser la peau pour optimiser le résultat, sans oublier les mesures complémentaires indispensables : boire beaucoup d'eau, faire du sport et éviter les aliments sucrés.

Et côté nutrition, faut-il privilégier certains aliments...
Une alimentation variée est indispensable à la beauté de la peau.
Les aliments riches en antioxydants, en particulier la vitamine C, aident l'organisme à lutter contre l'agression des radicaux libres.
Les vitamines A et E favorisent le renouvellement cellulaire.
Les oligoéléments comme le zinc ou le sélénium protègent nos cellules et favorisent leur bon fonctionnement.
Les acides gras oméga-3 et 6 améliorent le rôle barrière de la peau et favorisent son hydratation.
Enfin, le collagène entretient la fermeté de la peau.

*Marque n°1 recommandée par les dermatologues (douches et déodorants).
En hypermarchés et supermarchés, étude 2022 IPSOS, 99 dermatologues France, 40 Belgique

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Et sur le site

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