Dr Guilhem Seban

Le temps des frimas est revenu... Aïe, aïe... Et la beauté de vos jambes... Le Dr Guilhem Seban, chirurgien vasculaire, vous présente les meilleures attitudes à avoir, non seulement pour leur joliesse mais aussi pour leur santé...

Les journées raccourcissent, les températures baissent, vous changez alors vos modes de vie. Vous marchez parfois moins, vous passez davantage de temps à l'intérieur et vous êtes certainement plus longtemps assise.
Pourtant, certaines habitudes du quotidien peuvent contribuer au confort veineux, tandis que des symptômes persistants méritent une attention particulière.
Le Docteur revient sur sept idées reçues et sur les bons réflexes pour comprendre parfaitement la santé veineuse. Il vous indique lorsque vous devez consulter, vous présente quelles sont les solutions thérapeutiques disponibles, dont Sonovein, une technologie développée par Theraclion qui permet de traiter certaines varices de manière non invasive grâce aux ultrasons focalisés.
 
Marcher régulièrement est bénéfique pour les veines..
Oui la marche sollicite les muscles des mollets, qui jouent un rôle important dans le retour du sang vers le coeur. Maintenir une activité physique régulière, même modérée, est donc un réflexe utile. À l'automne et en hiver, lorsque les journées raccourcissent, il est possible de conserver cette habitude en privilégiant de courts déplacements à pied ou des promenades adaptées à ses capacités.
 
Croiser les jambes provoque des varices...
Ce n'est pas forcément exact. Croiser les jambes peut en effet exercer une pression temporaire sur certaines structures vasculaires et provoquer une gêne passagère, mais cette position n'est pas considérée comme une cause directe des varices. Le plus important est d'éviter de conserver une position inconfortable pendant de longues périodes et de bouger régulièrement.
 
Rester assis ou debout longtemps sans bouger peut accentuer l'inconfort veineux...
C'est totalement vrai. Les longues périodes d'immobilité limitent la sollicitation des muscles des jambes. À l'inverse, rester debout de manière statique peut également favoriser les sensations de lourdeur.
Au bureau, en télétravail ou dans les transports, il est recommandé de varier les positions, de se lever lorsque cela est possible et de mobiliser régulièrement les chevilles.
 
Les collants et les bottes sont mauvais pour la circulation...
Cette notion est à nuancer. Le retour des vêtements plus couvrants ne présente pas, en lui-même, de risque particulier pour la santé veineuse. En revanche, des vêtements très serrés qui compriment fortement les jambes ou l'aine peuvent occasionner une gêne. Il n'est pas nécessaire de renoncer aux collants ou aux bottes : l'essentiel est de privilégier des vêtements confortables qui ne limitent pas les mouvements.
 
Des jambes lourdes sont forcément le signe d'une insuffisance veineuse...
Non, pas du tout. Les sensations de lourdeur dans les jambes peuvent avoir plusieurs origines. Elles peuvent notamment être associées à une maladie veineuse, mais ne suffisent pas à établir un diagnostic. Lorsque ces sensations persistent, s'accompagnent de douleurs ou de gonflements, ou s'aggravent, un avis médical permet d'en rechercher la cause.
 
Les varices sont uniquement un problème esthétique...
Absolument pas. Si elles peuvent être visibles sous la peau et susciter une gêne esthétique, les varices sont aussi une manifestation possible d'une maladie veineuse chronique. Elles peuvent s'accompagner de douleurs, de lourdeurs, de démangeaisons ou de modifications cutanées. Un bilan médical permet d'évaluer leur nature, leur importance et la nécessité éventuelle d'un traitement.
 
Il n'existe pas de traitement des varices sans chirurgie...
Ne croyez surtout pas cette affirmation complètement fausse. Plusieurs techniques peuvent être proposées selon la nature des varices, leur localisation et le profil du patient. Parmi elles, le traitement par ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU) permet de traiter certaines varices sans incision. Développé par Theraclion, Sonovein® est un dispositif médical qui utilise cette technologie pour traiter les varices de manière non invasive, depuis l'extérieur du corps. Le choix du traitement dépend toutefois de l'évaluation médicale et de la situation de chaque patient.
 
  
Pouvez-vous nous préciser à quel moment il est nécessaire de consulter...
Des varices qui évoluent, des douleurs persistantes, des démangeaisons ou des changements de couleur ou de texture de la peau justifient un avis médical. Un médecin pourra procéder à une évaluation clinique et, si nécessaire, prescrire des examens complémentaires afin de déterminer la prise en charge la plus adaptée.
 
Un gonflement soudain d'une seule jambe, particulièrement s'il s'accompagne d'une douleur, nécessite une évaluation médicale urgente.
 
La santé veineuse mérite ainsi une attention tout au long de l'année. Maintenir une activité physique régulière, éviter les périodes prolongées d'immobilité et ne pas banaliser les symptômes persistants constituent des réflexes utiles. Lorsqu'un traitement est nécessaire, le choix de la technique repose sur un bilan médical individualisé.
 
 
 
Theraclion
Site officiel
 
https://www.theraclion.fr
 
Carte de visite du
Dr Guilhem Seban
Chirurgien vasculaire et endovasculaire, le Dr est spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies des artères et des veines.
Son expertise couvre notamment les varices et l'insuffisance veineuse, ainsi que les pathologies artérielles comme les anévrismes de l'aorte et les maladies des carotides.
Diplômé de la Faculté de médecine Paris VI, il a effectué son internat dans les hôpitaux de Paris avant de devenir chef de clinique à l?hôpital de la Pitié-Salpêtrière.
Il est titulaire de diplômes de spécialisation en chirurgie générale et vasculaire, ainsi que d'un diplôme interuniversitaire en techniques endovasculaires.
 
Au cours de sa carrière, il a exercé dans plusieurs
établissements hospitaliers, notamment à Annecy, Sallanches, Toulon et à l'Institut Arnault Tzanck, dans les Alpes-Maritimes.
Depuis 2026, il exerce à l'Hôpital privé Pays de Savoie, à Annemasse.
 
Dans sa pratique, il utilise notamment Sonovein®, une technologie développée par Theraclion qui repose sur les ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU) pour traiter certaines varices sans incision. Cette approche non invasive constitue une alternative thérapeutique dont la pertinence dépend du profil et de l'évaluation médicale de chaque patient.