Les Thermalies immanquable

Les Thermalies immanquable... Et voilà votre rendez-vous annuel du bien-être, de la santé, revient du jeudi 22 au dimanche 25 Janvier 2026, toujours au Carrousel du Louvre...

Inédit, cette année voit la création d'un Pôle Longévité, un espace complètement dédié à la réflexion autour du mieux-vieillir. Une série de conférences y sera orchestrée par des médecins, experts et coachs issus de multiples domaines liés à cette thématique.

Programme des Conférences Longévité
 
Jeudi 22 janvier 
12h - 13h : Bien manger, bien vivre, mieux vieillir : revisiter son hygiène de vie pour une longévité en santé
Intervenante Emilie Demoly 
Alors que les pathologies de civilisation se multiplient (cancers, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, maladies auto-immunes, douleurs articulaires et troubles psychologiques) il devient urgent de repenser notre alimentation. Cette conférence propose de revisiter nos croyances nutritionnelles et d'explorer quel plan alimentaire adopter pour préserver notre cerveau, notre équilibre hormonal et notre vitalité globale. Une approche claire et actualisée pour bien vivre, mieux vieillir et renforcer sa longévité en santé. 

13h30 - 14h30 : « Bien dormir pour mieux vieillir »
Intervenantes le Dr Sylvie Royant-Parola/psychiatre et animée par Véronique Julia/journaliste Santé à Notre Temps
Parce que la qualité du sommeil évolue avec l'âge, notre spécialiste vous dira comment mettre toutes les chances de son côté pour bien dormir. Elle vous expliquera aussi à quel point un bon sommeil est essentiel à notre santé et au maintien de nos capacités cognitives. 

15h - 16h : Longévié, Epigénétique & Micronutrition
Intervenante le Dr Valérie Espinasse 
Docteure en pharmacie, diplômée de micronutrition et de médecine prédictive et préventive, Le Dr Espinasse vous expliquera comment prendre le pouvoir sur votre santé et votre longévité quelque soit votre génétique. 

Intervenante Christelle Mosca, chef des rubriques Nutrition et Bien-Etre de Top Santé
On sait aujourd'hui que pour vieillir en bonne santé avec un moral d'acier, l'activité physique est incontournable. Encore faut-il savoir quoi pratiquer et comment. Renforcer ses muscles, entretenir sa souplesse et son système cardio-vasculaire, travailler sa mobilité.... Focus sur les activités phares d'un corps et mental en pleine forme durablement. 

Vendredi 23 janvier 
10h30 - 11h30 : Hormones, la vie commence à 50 ans. Les clés pour préserver votre santé, votre sexualité et votre couple
Intervenant le Dr Michel Mouly 
À partir de 50 ans, femmes et hommes font face à des bouleversements hormonaux majeurs : la ménopause et l'andropause, souvent perçues comme deux mondes séparés, s'entrelacent en réalité au sein du couple, allant parfois jusqu'à fragiliser son intimité
Le Dr Michel Mouly, spécialiste reconnu de la santé hormonale féminine et le Dr Carol Burté, experte en andrologie et en médecine sexuelle offrent une approche inédite, croisée et complémentaire pour éclairer les enjeux de cette phase de transition, et proposent des solutions concrètes pour que chacun puisse rester pleinement épanoui dans sa vie et dans son couple. 
 
12h - 13h : « Cortisol, insuline, dopamine, GLP1 ... : en prendre soin pour une meilleure longévité » Intervenant le Dr Pierre Nys
Les hormones sont source de vie et de bonheur. Ces discrets messagers vous apporteront aussi la longévité si vous savez les apprivoiser. Adaptez votre hygiène de vie selon vos propres besoins. Décryptez votre ordonnance 100 % naturelle pour rééquilibrer vos hormones.
 
13h30 - 14h30 : Stop aux fausses croyances en Nutrition et Perte de Poids
Intervenante Eva Vacheau 
Dans cette conférence, Eva Vacheau décrypte les plus grandes idées reçues sur la nutrition et la perte de poids. Elle explique pourquoi certains régimes échouent malgré une « bonne alimentation » et dévoile les véritables freins métaboliques et hormonaux à l'amaigrissement durable. Elle aborde également les erreurs alimentaires les plus courantes et les déséquilibres invisibles (hormonaux, digestifs ou psychologiques) qui empêchent de maigrir durablement, en rappelant que la perte de poids résulte toujours d'un équilibre global entre le corps et ses fonctions. 

15h - 16h : Santé... Longévité 
Intervenante le Dr Eléonore Djikeussi 
Le Dr Eléonore Djikeussi est micronutritionniste, présidente de la société NutriGnosis.com qui forme pour remettre au coeur de la prévention et traitement des maladies chroniques, la santé mitochondriale. Son nouveau programme de formation « Métabolisme-cancer-maladies chroniques » sur NutriGnosis.com. 

16h30 - 17h30 : Fascias, la clé pour prévenir, ressentir et apaiser son corps
Intervenante Cécile Boullaut 
Une exploration du rôle essentiel des fascias dans le mieux-être : comment réveiller l'intelligence corporelle, apaiser le système nerveux et retrouver un mieux-être durable grâce à une approche sensorielle simple et accessible. 

Samedi 24 janvier 
10h30 - 11h30 : Yoga du visage
Intervenante Sylvie Lefranc 
Méthode naturelle, le yoga du visage permet de tonifier votre visage et d'atténuer et prévenir les signes de l'âge. Alternative respectueuse à la chirurgie esthétique, il est très efficace, sans effets secondaires et s'adapte à tous les âges et besoins.
 
13h30 - 14h30 : Saisons et longévité : les secrets d'un équilibre durable
Intervenante Sabrina Dussart 
Notre santé suit les rythmes de la nature plus qu'on ne le pense. De l'alimentation aux émotions, chaque saison nous invite à ajuster notre mode de vie pour préserver vitalité et sérénité. Une invitation à redécouvrir les saisons comme un véritable art de vivre au service de la longévité. 

15h - 16h : Médecine fonctionnelle et longévité : « agir aujourd'hui pour la santé de demain » Intervenants Drs Isabelle Meurgey & Alain Butnaru 
Nous allons expliquer comment la médecine fonctionnelle, préventive et anticipative, permet d'optimiser sa santé grâce à des bilans personnalisés. 

16h30 - 17h30 : L'impact de l'activité corporelle sur la longévité
Intervenant Jacques Choque 

Dimanche 25 janvier 
10h30 - 11h30 : La forme durable au féminin
Intervenante Amandine Leger 
La forme durable au féminin. Comprendre, anticiper et agir pour préserver sa force et son bien-être au fil des années. 

12h - 13h : Reprendre les commandes grâce à la sagesse du corps. Sortir du mode survie avec les rituels du quotidien
Intervenante Camille Soustra 
Nous vivons en mode survie, addicts à nos propres hormones de stress, sans même nous en rendre compte. À travers le témoignage sans fard de sa transformation post-burn-out et son chemin de découvertes en neurosciences et approche somatique, Camille Soustra invite à plonger à la rencontre des schémas inconscients qui se jouent entre le corps et le mental. 
Vous repartirez avec : une compréhension révolutionnaire de votre corps, des outils concrets pour réguler votre énergie, une nouvelle vision de votre fonctionnement et un espoir tangible d'une vie où vous savez enfin comment reprendre véritablement les commandes. 

13h30 - 14h30 : La révolution de ta santé
Intervenante Mélanie Padovani
Tout part du cerveau, chef d'orchestre du corps, qui communique via le système nerveux. Lorsqu'il est perturbé (stress, émotions, traumatismes), c'est tout l'organisme qui se déséquilibré. Ce dérèglement impacte directement le système digestif, notamment les organes de la digestion haute (bouche, estomac, foie, pancréas), essentiels à une bonne assimilation. Si cette première phase est compromise, le microbiote intestinal en subit les conséquences. Or, ce dernier influence l'immunité, l'inflammation, le mental, et peut être à l'origine de nombreuses maladies. Tout est lié : cerveau, digestion, intestins... un même axe, une même origine. 

15h - 16h : Comment la course à pied a changé ma vie...
Intervenante Nathalie Mauclair 
Nathalie ne savait pas en décidant de courir un marathon le jour de ses 40 ans que sa vie et celles de sa famille en seraient perturbées. Elle partage son parcours de vie qui l'a mené au plus haut niveau des athlètes Françaises de Trail et les enseignements que la course à pied lui ont apportés. 
Elle a compilé tous ses conseils pour progresser dans son livre 
Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs.
 
16h30 - 17h30 : Lombalgie, céphalée, contracture... Ce que me dit votre corps
Intervenant Mohammed Bouchoucha 
Maux de tête, dos bloqué, entorses récurrentes, douleurs inexpliquées... Ces symptômes peuvent être les révélateurs de déséquilibres profonds, entre tensions physiques et émotions enfouies. Et si vous appreniez enfin à les écouter...



Informations Pratiques 

Du jeudi 22 au dimanche 25 Janvier 2026 
Carrousel du Louvre 
99, rue du Louvre 
Paris 1er 

Ouverture au public 
Jeudi, vendredi et samedi de 10h00 à 18h30 
Dimanche de 10h00 à 18h00 

Accès 

Métro 
Lignes 1 et 7... station Palais Royal / Musée du Louvre 

Bus 
Lignes 21, 27, 39, 72, 81 et 95... station Palais Royal 

Tarifs 
Entrée grand public et professionnels 
10 euros par personne

Entrée gratuite sur présentation d'une invitation téléchargeable sur www.thermalies.com 
 
Informations générales 

www.thermalies.com